『ヒトが本来持つシンプルな力をを利用する』
magicoGOLFが一貫して伝えたいこのコンセプトは、そのままゴルファーの上達や技術維持に必須なものといえます！

基礎～応用編までゴルフレッスンと題して、皆さんに情報共有したいと思います。

１、セットアップ編前篇
ポスチャア（構え）、グリップ、ボールの位置、アライメント（方向性）からなるセットアップは、ゴルフスイングの良し悪しの80％を決めると言われています。セットアップは体でコントロールができます…（中略）…全ての緊張を解いた運動する前の状態です。（以上USGTF公式指導書抜粋）

ゴルフのスイングは、静止状態のアドレスが、動きのあるスイングのことを決めてしまいます！逆に言うと動いている途中を治すよりも静止状態でエラーを無くす方がより簡単で、かつ理に適っていることが圧倒的に多いことを私は自らの体験から学びました。

それを検証しつつ、1つずつ基礎を見直してみましょう。

1）姿勢（ポスチャア）について
〇股関節から上半身を前傾させる＋胸を張り姿勢を正す！
⇒その狙いは自然と上下動しにくいスイングをつくること。
バックスイングで伸び上がり、ダウンスイング沈み込みすぎる…いわゆるギッタンバッコンの体の上下動を防止する事前予防策です。

こんな感じです！
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×お腹からまげてしまう！
と猫背になりこんな感じに。
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2）手のポジション
⇒×アドレス遠い

〇肩から真下に腕を下ろす！＆手は体の近く
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今回の姿勢のポイントをまとめると
1、股関節から前傾すること！
2、手の位置を肩から真下に！
この2つができるとかっこいい構えになるので是非ともチャレンジしてみてください！！

次回（第2回）は、グリップ、ボールの位置、アライメント（方向性）をテーマにしていきたいと思います。